התמודדות נפשית עם הפלה בלידה

פסיכולוגים רבים מתייחסים אל הפלה בלידה כאל אירוע טראומתי הן מבחינה רגשית והן מבחינה נפשית על היולדת. הנה מספר נקודות חשובות שכדאי לשים לב אליהן כאשר אישה נקלעת להפלה אשר מוביל לטלטלה נפשית מורכבת.

תחושות המלוות אישה לפני הפלה ואחרי הפלה:

האירוע גורם לאישה היולדת למתח וסבל – אובדן התינוק, המוות שלו מביאות את האם לדיכאון ואבל. מעבר לכך, האם חווה גם תסמיני חרדה, שכן היא איבדה תינוק וחושבת על העתיד, איך יהיה ההיריון הבא, האם בכלל היא תצליח להיכנס להיריון? האם תהיה שוב הפלה?

שיעור הדיכאון בקרב נשים שעברו הפלה הינו גבוה פי 4 מנשים שהמשיכו את ההיריון באותה התקופה, מה שמורה שאישה שעוברת הפלה, ככל הנראה, תסבול מדיכאון וחרדה, ויש לטפל בכך מיד לאחר ההפלה (לאו דווקא טיפול מגורם מקצועי, יפורט בהמשך).

ישנם שני גורמים שמאד משפיעים על מצב האישה מבחינה נפשית:

1. אישה סבלה בעבר מדיכאון, מה שיכול להוביל בהפלה לדיכאון קליני קשה יותר.
2. תוך כמה זמן היא תיכנס שוב להיריון? אישה אשר תיכנס להיריון במהרה, מצבה הנפשי עשוי להשתפר במהרה, שכן תהליך ההיריון מציף את האישה באופטימיות, ומעלה את דימויה העצמי. יש לקחת בחשבון את הנתון האם לזוג יש ילדים. במידה ויש כבר ילדים הפגיעה הנפשית הינה פחות קשה בדרך כלל.

איך הגבר מתמודד עם הפלה?

זוג צעיר שנמצאים יחסית בתחילת הזוגיות שלהם, מערכת היחסים שלהם טובה, ופתאום קורה אסון והאישה מבצעת הפלה. גברים מגיבים באופן כללי שונה מנשים במקרים רבים וגם במקרה הזה. מחקרים מורים שגברים מתמודדים בפן הנפשי במקרים של קושי בזוגיות והפלה בפרט על ידי "בריחה", וזאת באמצעות אלכוהול וסמים, כי זה כנראה קל יותר מאשר להתמודד עם המצב.

תקופת האבל והפרידה מהתינוק:

תקופת אבל ופרידה מהתינוק הינה תופעה ידועה ומקובלת בחברה. בשבועות הראשונים לאחר ההפלה נצפה לתגובה טבעית של כאב רב, ובמהלך הזמן לאחר מכן נצפה לסוג של הסתגלות לאובדן. על פי נתונים סטטיסטיים, 50 אחוזים מהנשים שעברו הפלה, נכנסות להיריון בשנה הראשונה לאחר ההפלה, מה שעשוי לשפר באופן משמעותי את המצב.

לעיתים התגובה הנפשית של האישה הוא חריף, גם לאחר כמה שבועות מזהים דיכאון קשה ואף מצב פסיכוטי, ויש לערב גורם מקצועי שיטפל בכך בהקדם. יש לציין שבחצי שנה הראשונה זה טבעי שהאם תהיה מבחינה נפשית ירודה ולא חיונית לא לעצמה ולא לסביבה, וזאת בשל אובדן התינוק.

הקושי שוב להיכנס להיריון…

הניסיון להיכנס להיריון שוב לאחר הפלה שלא בהצלחה עלול להשפיע נפשית על האישה לרעה.  הנושא של כניסה להיריון מהווה גורם למצוקה גם בקרב נשים שלא עברו הפלה, ומי שעברה הפלה תתמודד עם קשיים רבים יותר.

מה חשוב לעשות לאחר הפלה בכדי לתמוך באישה?

כמו בכל מצוקה נפשית, התמיכה החשובה צריכה להיות מהמשפחה ומהחברים הקרובים, מה שמהווה גורם חשוב בהתאוששות האישה. במקרים מורכבים יותר, האישה לרוב תזדקק לטיפול ייעודי מותאם בחרדה ו/או התסמינים הנלווים הנוספים לצד התערבות עמוקה יותר גם כאשר היא מוקפת במעגלים חברתיים קרובים הנותנים תמיכה. מה שצריך להדליק נורה אדומה היא אי התאוששות האישה מהדיכאון והחרדות, קושי לצאת מהמיטה וכו' – במקרים שכאלו כדאי לקבל ייעוץ מקצועי מתאים וזאת בכדי לא להתמודד עם קשיים גדולים יותר שעלולים להיווצר בעתיד.